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杨紫秦俊杰被曝聚餐复合 女方工作人员：无中生有
杨紫秦俊杰分手快四年，今日被曝横店谨慎聚餐秘密复合。这究竟是怎么回事?昔日恩爱情侣再续前缘复合了?两人当年因何故分手?这次一同出现在饭店纯属巧合?女方工作人员：无中生有
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秦俊杰说狗仔不是他找的 当年和杨紫为什么分手
今日一大早，娱乐圈里就闹出一起“乌龙”事件。有媒体曝出杨紫与前男友秦俊杰在横店聚餐，疑似有旧情复燃的趋势。很快秦俊杰发文澄清，说狗仔不是他找的，并否认了复合传闻。
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肖战有女朋友了没 和杨紫恋情真的吗
自从看完都市小甜剧《余生，请多指教》后，相信很多人已经无法自拔，被剧中顾魏和林之校的甜蜜爱情给吸引，沉浸在剧中一时走不出来。那么，男主角肖战现实生活中有女朋友了没
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沉香如屑讲的什么结局是he吗 杨紫演的什么角色
莲花仙子颜淡出现在应渊身边，自知即将离世的帝君任由洒脱烂漫的仙子“任意妄为”。仙子剜下自己真身的半颗心救下了帝君，但还盗来仙草医好了他的眼睛，帝君醒来却认错了人。
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杨紫个人资料及写真 演过哪些电影？
杨紫是童星出道，在演艺事业中，她也曾经历过低谷，确定好的角色被临时换人，从业这么多年，她坚守本心，一直打磨演技，家有儿女打开了她的戏路，成年后的她用一部又一部电视
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鹿晗说减肥太难了不想减什么梗 网友：“很完美了不用减”
说起鹿晗相信大家都不陌生，作为曾经的流量领头羊，其在顶流的地位不容小觑，随便发一个新动态就引起众多迷妹关注。那..
减肥鹿晗
2022-04-06
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颖儿怎么瘦起来的 深扒颖儿10年减肥50斤背后真相
近日，颖儿化身凡尔赛大师，自爆自己已瘦十年，曾因身材被群嘲，为减肥每天只吃1粒老干妈。那么，颖儿究竟是怎么瘦起..
减肥颖儿 2021-04-14
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盘点减肥最快的方法 科学减肥一个月瘦15斤
减肥作为当代最大的难题，不少人对于减肥的态度是吃饱了才有力气减肥。当然，这种良好的心态是很好的，但是减肥不能急..
减肥减肥 2021-02-08
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减肥好方法怎么瘦下来 吉娜张子枫这一点学会了让你秒变好身材
前段时间吉娜上综艺了之后她的身材就引起了不少人的关注，不少网友调侃的表示她的身材我P图都不敢P成这么完美的，还有..
减肥减肥吉娜张子枫 2020-01-01
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减肥好方法女明星怎么保持身材 刘涛王子文李若彤同款减肥秘诀
娱乐圈的女艺人除了面容出色之外，她们的身材也是很多人羡慕的对象。当然原本很多人自身条件就比较好属于吃不胖的类型..
减肥刘涛王子文李若彤减肥刘涛减肥 2019-12-14
2019-02-16 19:30:45 来自用户的分享欢迎投稿
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春节过完了，有多少人是笑嘻嘻从内体重秤上下来的呢?杨紫调皮地表示自己没胖，增重零斤，只不过腰没有了，真是可爱搞怪的小猴紫。之前拍香蜜的时候头尾瘦了14斤，后来再进剧组表示自己知道又要瘦了，毕竟减肥变胖这个循环她已经驾轻就熟了。不过呢，在剧组变瘦的妙招是什么?原来是这几个简单的瘦身训练，真的超有效啊!
要想减肥，首先就得从饮食上科学合理地规划好，还有健身训练也不能少，否则效果肯定是不好的。很多人平时工作忙，吃东西也随便，抽空健身就显得重要了，那些简单的瘦身训练很适合没有大块时间锻炼的人。
1、开合跳
看着容易，跳久了还真的是很累，如果你开合跳能坚持3分钟以上，就说明你的体能是不错的。这一个动作能锻炼到全身的肌肉，燃脂效果很好，出汗量也会很大。不过做开合跳训练的时候注意穿高强度的运动内衣，否则对胸不好哦。
2、俯卧撑
这个训练动作对于女生来说是比较难的，一开始练的时候别以为追求数量，力求动作姿势标准，动作姿势标准了以后再慢慢把数量加上去。俯卧撑主要锻炼核心肌群，腰腹位置一定要绷紧，双腿保持一条直线收紧，手臂力量也很重要，撑起来和俯卧下去的时候要坚持住。
3、划船
这一个动作是最能锻炼手臂和胸大肌的，帮助手臂线条雕刻得更加完美，也会刺激胸部肌群，减少胸部到手臂之间这一块的赘肉，这里有赘肉穿吊带和抹胸装都很难看。自己在家只要有划船绳和固定的地方，就能训练，长期坚持下来穿吊带一定更好看。
