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盘点减肥最快的方法 科学减肥一个月瘦15斤
减肥作为当代最大的难题，不少人对于减肥的态度是吃饱了才有力气减肥。当然，这种良好的心态是很好的，但是减肥不能急于求成，不吃不喝加上剧烈运动，这并不是减肥，这是拿自
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减肥好方法怎么瘦下来 吉娜张子枫这一点学会了让你秒变好身材
前段时间吉娜上综艺了之后她的身材就引起了不少人的关注，不少网友调侃的表示她的身材我P图都不敢P成这么完美的，还有近日出席活动的张子枫也是美出了新高度。而之后很多人都
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减肥好方法女明星怎么保持身材 刘涛王子文李若彤同款减肥秘诀
娱乐圈的女艺人除了面容出色之外，她们的身材也是很多人羡慕的对象。当然原本很多人自身条件就比较好属于吃不胖的类型，但是像杨幂唐嫣这种天生比较瘦的都需要吃减肥餐运动来
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张歆艺半个月瘦20斤网友跪求减肥方法 袁弘张歆艺综艺大秀恩爱
近期袁弘张歆艺综艺做家务的男人当中经常大秀恩爱，而录制节目初期的时候张歆艺因为刚生完孩子没多久所以体重也是比较高，整个人在镜头面前看起来比较圆润。但是明星都是胖着
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李荣浩减肥方法微博公开引网友热议 李荣浩怎么火起来的性格吸粉
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鹿晗说减肥太难了不想减什么梗 网友：“很完美了不用减”
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2022-04-06
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颖儿怎么瘦起来的 深扒颖儿10年减肥50斤背后真相
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减肥颖儿 2021-04-14
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减肥减肥 2021-02-08
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减肥减肥吉娜张子枫 2020-01-01
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减肥刘涛王子文李若彤减肥刘涛减肥 2019-12-14
2016-08-13 17:03:42 来自用户的分享欢迎投稿
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怎么减肥好
4、金针木耳瘦肉汤
金针菇维他命B含量是所有菇类中最高的，不但具有消除疲劳的好功效，还可以提高糖质与脂质的代谢，让减重计划更顺利。丰富的不溶性食物纤维成分，能促进肠胃的代谢功能。拥有的尼克酰氨元素，可促进维他命B的作用与糖质的代谢，对减重也有利。
材料：猪瘦肉60克、金针菇20克、黑木耳15克。酱油、淀粉各适量。
做法：猪瘦肉洗净，切片；酱油生粉拌匀；金针菜洗净、去蒂，浸软；木耳浸软、洗净。把金针菜、木耳放入锅内，加清水适量，煮沸5分钟，放猪瘦肉片，煮熟调味供用。
