温碧霞丰胸真相 坚挺双峰媲美少女
温碧霞在接受采访的时候还说,这么多年来仍然一直坚持喝汤丰胸和做丰胸瑜伽。丰胸瑜伽都能舒经活络,使胸部血液畅通,让自己坚持饱满的胸部和苗条的身材。即便将近50岁胸部也不下垂。下面一起围观温碧霞分享的瑜伽丰胸动作吧。
挺胸转臂
1、坐在椅子上,双脚打开,与髋同宽。双臂伸直,向外打开,与肩膀成一条直线。抬头收腹。
2、双臂向外翻转,头部向后仰,身体坚持不动。低头,双臂同时向相反方向翻转。重复练习这个动作多次,有提升胸部曲线的效果。
骆驼式
1、双膝跪地,大腿垂直地面,脚尖碰地,挺直上身,挺胸收腹,双臂自然垂直在身体两侧。
2、身体向后倾,左手抓着左脚脚踝,右手紧贴大腿外侧。
3、右手抓住脚跟,全身向后靠,头部向后仰,最大限度地弯曲身体,感触拉伸。恢复恢复到开始动作,重复练习这个动作多次,可以预防胸部下垂,强化腰背。
近日,在最新一期《天天向上》的节目中,邀请到了绝代小龙女李若彤、性感初恋林熙蕾和火玫瑰温碧霞齐聚节目。在被问及如果收到《乘风破浪的姐姐2》的邀约是否会前来参加。温碧
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