今天的热搜前10悄悄的出现了一个让大家都想摸摸头的话题，它就是“12天能掉多少头发”，其中一位网友记录了从8月21日到9月1日自己每天掉的头发。看完后网友们纷纷表示，看到这么多人和自己有一样的烦恼自己突然没有那么的害怕了。阿里平台曾经发布过一组数据，发现90后买的生发水已经快超过80后了。那么有什么办法可以死拯救秃头的90后吗。

　　首先呢先搞清楚脱发的定义，如果梳头掉头发那是正常的，不正常的是什么，是梳一次头掉落超过30根的头发。正常人一天掉70-100根头发，因为头发的生长是有周期的。头发的生长可以分为生长期、退化期、和休止期三个阶段。生长期最长3-7年，休止期一般是=2-4个月，平时梳头掉下的头发大部分就是属于休止期掉落的。

　　引起脱发的原因有很多，可能是后天的营养不良、压力太大或睡眠不足都有可能，还有一种是家族遗传的或者是疾病导致的建议还是快点去看医生吧。后天脱发的同学可以试试调整饮食，重要以补充蛋白质、碱性无机盐为主同时兼顾其他营养物质的吸收。其次是要注意调整心情，有好的睡眠习惯，当代人大部分都有睡眠障碍，会秃头还不赶紧解决睡眠问题。最后注意头发的护理，不要烫发染发，要给头发防晒。

　　秃头能够加入热搜的前10看起来大家还是很注意自己的外貌的，毕竟大家都不想“聪明绝顶”。有人看完会觉得小编提供的方法简单，但是对因为不良生活习惯而脱发的人来说这是最简单有效的办法了，如果不想改变自己的生活习惯可能到最后就要在假发和看医生中间做一个选择了。