3.大便不成形。可能我们吃错了食物或者着凉的时候会有这样的状况出现，这种短暂的状况其实只需要注意短时间内的饮食和保暖工作做好就可以了。但要是你发下哈你自己长期都是处于这样的情况的话，那大部分原因就是脾虚引起的湿气重，出现这个问题也是为了让你开始重视调理改变了。

　　4.口水增多。正常的口水分泌一般是出现在食物的刺激的情况下。而睡觉的时候流口水也是一些人会出现的状况，但要是你发现自己睡觉的时候口水分泌增多，甚至已经弄湿枕巾的那种地步的话，很大的可能是因为现在体内的脾气不足，导致唾液没办法被用到食物消化上去，就只能在睡觉的时候分泌出来了。

　　所以当我们发现自己有这些状况的时候就要开始注意调理的问题，多吃红枣山药葡萄马铃薯这类的食物，而那些苦瓜、柿子、香蕉、西瓜这类的就要减少食用了。