很多人都将山竹称为果中皇后，但其实还是有不少人在吃的时候并不知道山竹的功效和作用是什么，只知道对身体有好处而盲目多吃的行为反而会损害身体健康。所以我们不仅要只要山竹的功效和作用是哪些，也要注意吃这个水果的四个禁忌事项，这样才能真正的将这个水果的好处发挥出来，同时避免因为吃了相撞的食物或者本身就不适合食用的人误食之后造成不好的后果。

　　我们先来看一下山竹的功效和作用。不少人都知道的就是它有清热降火的功效，甚至不少中医都认为它对防止腹泻和防止皮肤感染这方面的有很好的功效。当然除此之外对于很多女孩子来说，其中美容养颜的效果则是她们更加看重和喜欢的，因为当中富含的维生素C、E在抗氧化方面的效果十分显著，所以理所当然的在美白方面也有所成就。不仅如此，对于机体比较弱的人来说，这个是病后、体弱等人十分适合用来补充营养的一样水果，这几类功效也就是为何这两年这个水果越来越受追捧的一些原因了。

　　说完山竹的一些功效就不得不说一下它的几个禁忌了。第一个是体质虚寒的人、患肾病、心脏病等的人要少吃，孕妇也最好不要尝试。其中包含的高糖成分也要让糖尿病患者避之不及。第二个是不可以和啤酒、冬瓜、西瓜、白菜等同样属于寒凉类的食物一起吃。第三是每天至多不要吃超过三个山竹，若是吃的太多觉得过量不好，可以用红糖姜茶来起到暖体的效果。第四就是山竹皮上的紫色汁液不要沾染到白色果肉，会影响食用时候的口感。

　　所以我们不仅要了解到食用山竹的好处有哪些，也要注意这个食用过程一些需要注意的点，不要造成反效果才好。