小暑接大暑,试试冬瓜的时尚新吃法!来源:南方网 严慧芳;广东省中医院 今日推荐——橙汁冬瓜条 材料: 甜橙子3个,冬瓜500克,蜂蜜适量。 做法: (1)甜橙子去皮切小块,放进榨汁机中,榨取橙汁。 (2)榨好的橙子倒入碗中,加适量蜂蜜。 (3)冬瓜去皮切条状,大约0.5厘米厚度,皮的部分可以多切除一点(太靠近皮的地方口感不太好)。 (4)冬瓜倒入锅中,煮2-3分钟至8成熟即可,捞出过冷,沥干。 (5)将煮好的冬瓜条放进橙汁碗里面,盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个小孔,浸泡2小时以上,即可入味食用。 栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授 专家点评: 小暑接大暑,上蒸和下煮。如此炎热的夏季,冬瓜是消暑的良品。中医认为冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,夏天吃最适宜了。而且冬瓜含维生素C较多,再配合橙汁维生素C就更为丰富了,可以起到很好的抗氧化作用,所以《神农本草经》里记载,冬瓜能“令人悦泽好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜炒菜煲汤都试过了,不妨试试这种新吃法吧! 本期值班医师: 原嘉民,主治医师,医学硕士。擅长运用中药汤剂、膏方、食疗等方法,调理各种偏颇体质状态和亚健康状态,例如:怕冷、失眠、疲劳、消化不良、便秘、肾虚、容易上火(反复口腔溃疡、痤疮)、容易感冒、容易腹泻、容易咳嗽、儿童体质调理、孕前调理、产后调理等。 【记者】严慧芳
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谈判事件发生后没多久,我就从这里搬走了。
城市,从车窗里滑过第二次租房:我爱尘雾消除,砰匐势止,整座“离魂谷”,几乎已被那些
刘嘉玲在香港影视业里面算是知名度比较高,资历比较老的一位女演员之一。说到刘嘉玲,相信大家都非常熟悉。刘嘉玲在个人社交平台上晒出了出门登山的照片,在这一组踏青照片当
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明星要说起以前的经典电影那么就不得不提起周星驰了,他的每一部作品都是精品,当年也合作了不少美艳的女艺人。其中刘嘉玲周星驰电影经典片段也是不少人记忆当中浓厚的一笔,那么这些经典
电影要说娱乐圈现在感情比较稳定的夫妻,有些人可能会提到刘嘉玲和梁朝伟,但是很奇怪的是两人在一起几十年为什么不要生孩子?关于梁朝伟刘嘉玲不生孩子原因曝光引起了不少人的热议,不过
明星要不说明星没有半点隐私,任何风吹草动都会传闻出各种版本的新闻八卦,这不有消息说刘嘉玲的上海豪宅居然要转卖,获得本人亲自回应。这让小编想起来了前段日子柳岩被曝购买多栋房产,
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