伴随着信息时代的来临,
无论是娱乐还是工作,
长时间地操作电脑仿佛已经成为我们生活一部分。
当我们长时间使用电脑同时,
相伴而来的却是一系列的健康问题,
“鼠标手”便是其中之一。
“鼠标手”的规范名词应为腕管综合征,是最常见的周围神经卡压性疾患。
通俗来讲腕管就是我们的腕骨和腕横韧带形成了一个类似于隧道一样的通道。在这个通道里分别有9根肌腱和1根正中神经从中穿过,正中神经位于腕横韧带下表 浅的位置。一旦出现急性或慢性的因素导致这个隧道的空间变得狭窄拥挤时,我们的正中神经便会受到挤压,从而引发大拇指、食指、中指及部分环指麻木、肿胀及蚁走感,大鱼际肌萎缩,拇指对掌不能,不能用拇指指腹接触其他指尖。症状严重时需行松解手术治疗。
那我们在生活中如何先自我诊断腕管综合征呢?
在这里简单教您几个小办法:
1.Tinel征
叩击腕管正中部时,造成正中神经支配区域出现放电样麻木、疼痛或者蚁走感,即为Tinel征阳性。
教你判断和预防“鼠标手”?(附专家亲自示范)
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