很多人都觉得明星长得好天生丽质占了很大一部分，不过前段时间张天爱上减肥节目当中的一些表现才让大家知道女艺人的自我保养是多么的不容易。那么大家知道女明星自我管理为了变美会坚持哪些习惯吗?韩国的前爱豆崔艺瑟转行做博主之后和大家分享了一期关于韩国女爱豆的自我管理，不少网友看完之后都觉得十分的心酸。

　　首先是关于爱豆的身材管理。很多人都觉得女艺人好像是天生就被比较瘦的，但其实现在很多大家看上去是神仙身材甚至本身就比一般人瘦的在身材管理这方面也是十分的严格。有的靠节食、有的靠健身，还有的只能喝水充饥了。就像之前国内的女艺人颖儿为了减肥一顿支持一粒老干妈，而马思纯甚至是只喝藿香正气水续命来达到快速减少体重的方式。而且也不是每个人都会有专业的营养师的，所以她们也会在网上找减肥方式不断的尝试。

　　其次是爱豆靠什么来维持脸和身材。崔艺瑟表示其实最受欢迎的就是打水光针了，而美白针的话需要长期坚持打才会有显眼的效果，对于本身皮肤比较暗沉的人来说可能要坚持打上一年才会有改变。而每天唱跳的爱豆腿没有肌肉的方式就是打肉毒杆菌，而且要坚持打，不然每天唱跳肌肉很快就长出来了。

　　最后就是爱豆为什么起床不会水肿。崔艺瑟的回答其实也比较心酸，因为大家看到爱豆的时候她们已经起床三四个小时一起来就被打包送去化妆打扮，做好登台准备这些了，所以等到大家看到他们的时候自然都已经消肿了。当然了，大家也是要买一些去水肿的美容工具配合使用的。

　　所以当个爱豆其实非常的不容易了，这也就是为什么大家都说可以不爱但别伤害，可能你不喜欢这位艺人，但你可以不去关注她，就没必要对着人家私下行程的长相之类的评头论足甚至恶语相向了。