背部是不是时常瘙痒，并且经常有痘痘冒出来。抠破了留下痘印，导致夏天不敢穿上凉爽的露背装，如此恶性循环。那么背部长痘是什么原因导致的?背部痘痘的治疗方法是什么呢?让我们一起来看看吧。

　　原因一、睡眠不足

　　长时间的熬夜对人的身心健康是有很大危害的，睡眠的缺乏也是导致身体机能变差的重要因素。内分泌失调，各种皮肤病、视力减弱等等。充足的睡眠是保证自己健康的重要前提。

　　原因二、清洁不到位

　　人体每天新陈代谢，那些代谢出去的油脂汗液等等或许会堵塞毛孔，如果没有做到马空的清洁和处理，那堵塞的毛孔就会变成痘痘

　　原因三、水分的缺失

　　人体每天都徐亚摄入大量的的水分，水分是身体中必不可少的一项需求。如果水分的摄入量不够，那么身体就会起皮干燥等等、过度的干燥也同样会引起痘痘的产生。喝水也会利于排出身体里的毒素。

　　四、饮食不规范

　　过度油腻的饮食、湿气重的饮食以及早餐的缺失都会引起背部痘痘的引发。

　　推荐治疗方法：

　　1、充足的睡眠和规范的睡眠周期，保证身体的健康。

　　2、背部清洁要做好，可以选择刺激性不大的肥皂来清洁背部，保持背部干爽。

　　3、每天保证2L的水分摄入，补水是关键。

　　4、饮食规范，营养均衡摄入，可以适当吃绿豆等等排除体内湿气。减少过度油腻的食物的大量摄入。

　　以上就是背部痘痘产生的原因和治疗方法啦，如果情况过于严重可以选择去医院询问专门的医生调理。最后祝大家早日战痘胜利!