所有肌肤类型中，最惨的不是大干皮或者大油田，一定是敏感肌!因为每到换季的时候，敏感肌很容易就烂脸啊，分分钟拉低女人的颜值啊!舒淇就是敏感肌，前几年总是为肌肤问题所烦恼，而现在舒淇的肌肤状态越来越好，看来是解决了敏感肌过敏的问题了。舒淇教女人几招，敏感肌调理原来这么简单!

　　1、日常尽量少化妆，淡妆对肌肤刺激小一些

　　对于敏感肌的朋友们，经常浓妆艳抹会让肌肤越来越脆弱，最好日常别化妆素颜。当然了，爱美的小姑娘们也尽量少化妆，淡妆对肌肤的刺激小一些，非要化妆就化淡妆吧。平时使用的清洁产品也选温和款的，T区爱出油的话就分区使用不同的洗面奶，别让洗脸也变成肌肤负担。

　　2、睡美容觉调养身体

　　身体状态直接影响到肌肤状态，每天要坚持睡美容觉才能让身体内外调养，底子里身体素质上去了肌肤才会好。每天只要时间允许，舒淇一定坚持早睡早起，在卧室放一些助眠的花草，保持宁静昏暗的环境，这都是有利于提高睡眠质量的。

　　3、日常防晒护肤

　　在中午的时候尽量不出门在家午休，非要到有阳光的地方一定做好防晒工作。在工作的时候，舒淇随时注意补涂防晒产品，拍完戏就立刻躲到没有太阳的地方，这样才能最大程度减少外界对敏感肌的刺激。

　　3、饮食清淡帮助祛斑抗敏

　　大鱼大肉重口味会影响身体的健康，同时对肌肤保养也是一种负担。舒淇平时比较偏爱新鲜蔬果，饮食口味也比较清淡，日常会经常和燕窝粥美容，胡萝卜、西红柿、红枣等能帮助祛斑抗敏的食物也尽量多吃。时间久了，肌肤祛斑抗敏的效果就出来了。