泡脚对身体好谁都知道，但是该怎么泡、泡多久、具体怎么个好法很多人却说不出所以然来。张嘉倪上节目的时候曾经爆料自己在产后7天用泡脚的办法瘦了8斤，就连美容大王徐熙媛都惊呆了。泡脚有这么神奇吗?想要仅仅靠泡脚来减肥，效果不一定好，但是张嘉倪还有妙招，这样做一定能让肌肤更加细腻白皙。

　　【泡脚减肥】

　　近几年，随着养生大军的崛起，各种养生周边都快被说烂了，泡脚就是其中一项。张嘉倪的办法是把生姜、党参、艾草以及枸杞扔进泡脚桶，让热水没过脚踝泡半小时。虽然张嘉倪自称用这个办法连续泡一星期就瘦了8斤，但是得提醒大家，每个人体质不一样，再加上刚刚生完孩子那几天掉秤本来就快，所以想要仅仅靠泡脚来减肥，真的很不现实。要说泡泡脚疏通疏通血液循环倒是不错，帮助血管舒张，对于强健体质很是不错。

　　【运动流汗】

　　张嘉倪十几年前饰演的紫菱清纯活力，满满的少女感，现在的她仍旧是一脸的娇俏柔美，肌肤水嫩白皙美得不行，前段时间在热门古装剧中饰演的宠妃“沉璧”真是美翻了大家啊。十几年就跟没有过去一样，仍是这样年轻貌美，和她平时热爱健身脱不了关系。在工作之余，张嘉倪最喜欢到健身房运动流汗，帮助自己排出体内的毒素垃圾，身体内的脏器干净了，外面的皮肤也自然变好了，白皙细腻的的肌肤是健康身体的外在表现啊。

　　【保湿工作】

　　除了喜欢运动健身，张嘉倪还很重视保湿工作，在家里有加湿器，出门也会带补水喷雾，尤其在干燥的冬天，润燥保湿是她必不可少的一项流程。只有肌肤喝够了水，脸蛋才能保持水嫩。